{"id":38726,"date":"2026-06-19T10:45:19","date_gmt":"2026-06-19T02:45:19","guid":{"rendered":"https:\/\/epena.com.my\/?p=38726"},"modified":"2026-06-19T10:45:20","modified_gmt":"2026-06-19T02:45:20","slug":"harkeswa-2026-laksana-menarik-rambut-dalam-tepung-rambut-tak-putus-tepung-tak-berselerak","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/epena.com.my\/index.php\/2026\/06\/19\/harkeswa-2026-laksana-menarik-rambut-dalam-tepung-rambut-tak-putus-tepung-tak-berselerak\/","title":{"rendered":"HARKESWA 2026: LAKSANA MENARIK RAMBUT DALAM TEPUNG, RAMBUT TAK PUTUS, TEPUNG TAK BERSELERAK"},"content":{"rendered":"\n<p>Oleh: IKHWAN ABDUL KASSIM<\/p>\n\n\n\n<p><br>TANJONG MALIM, 14 Jun \u2013 Sukacitanya Persatuan Bahasa Melayu (PERBAYU) Universiti Pendidikan Sultan Idris (UPSI) melabuhkan tirai program <em>HARKESWA: Hari Kesihatan Jiwa<\/em> yang menjadi manifestasi utuh persatuan tersebut dalam membentuk warga kampus yang prihatin, holistik, dan berfikiran kritis.<\/p>\n\n\n\n<p>Program berbentuk wacana ilmu dan kesedaran sosial yang berlangsung di Dewan Kuliah Pusat 3, Kampus Sultan Azlan Shah (KSAS), UPSI itu bermula jam 8:30 pagi hingga 1:00 petang serta berjaya menarik penyertaan yang amat menggalakkan daripada mahasiswa warga kampus. Pengisian utama program ini dijayakan menerusi <em>Forum Cakna Kesihatan Mental<\/em> yang menampilkan Encik Fakhruddin Faris bin Nazri, Pegawai Pusat Kaunseling UPSI sebagai ahli panel jemputan. Forum tersebut telah dikendalikan secara interaktif oleh saudari Nurul Fazirah binti Abdullah selaku moderator.<br><strong>\u200b<\/strong><br>\u200bSelain pengisian forum di dalam dewan, HARKESWA 2026 turut mengukuhkan objektifnya dengan mengadakan pameran kesihatan mental di pekarangan dewan kuliah. Pameran tersebut bertindak sebagai medium visual interaktif yang menyediakan pelbagai pengisian bermaklumat termasuk ujian saringan minda, reruai infografik, serta sesi konsultasi ringkas bersama pakar kaunseling. Bagi menyemarakkan lagi suasana dan menghargai kesabaran para peserta yang hadir dari awal pagi, pihak penganjur turut mengadakan sesi cabutan bertuah di penghujung program. Slot yang dinanti-nantikan ini berjaya menyuntik elemen keceriaan dan keterujaan dalam kalangan mahasiswa, seterusnya menjadi antara tarikan utama penutup tirai program.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-layout-1 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"408\" height=\"306\" src=\"https:\/\/epena.com.my\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/2-63.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-38728\" srcset=\"https:\/\/epena.com.my\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/2-63.png 408w, https:\/\/epena.com.my\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/2-63-300x225.png 300w\" sizes=\"(max-width: 408px) 100vw, 408px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"397\" height=\"308\" src=\"https:\/\/epena.com.my\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/3-56.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-38729\" srcset=\"https:\/\/epena.com.my\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/3-56.png 397w, https:\/\/epena.com.my\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/3-56-300x233.png 300w\" sizes=\"(max-width: 397px) 100vw, 397px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p><br><strong>\u200b<\/strong><br>\u200bPenganjuran HARKESWA merupakan hasil kerjasama bersepadu berskala besar yang melibatkan PERBAYU UPSI bersama semua persatuan di bawah Fakulti Bahasa dan Komunikasi UPSI. Selain itu, program ini turut mendapat sokongan padu menerusi jalinan kolaborasi merentas universiti bersama Kelab Bacelor Pendidikan Bahasa Melayu dengan Kepujian (BPBMdk) Universiti Putra Malaysia (UPM). Melalui program ini, para peserta berpeluang menimba ilmu mengenai kepentingan menjaga kesihatan jiwa seiring dengan kecemerlangan akademik. Demi memastikan keselesaan dan kebajikan para mahasiswa terjaga sepanjang program berlangsung, pihak penganjur turut menyediakan hidangan sarapan pagi serta makan tengah hari buat semua peserta yang hadir.<br><strong>\u200b<\/strong><br>\u200bBagi menghargai kehadiran para peserta, penglibatan mereka turut diberikan pengiktirafan portfolio menerusi pemberian mata MyCHAMP serta e-sijil penyertaan peringkat kebangsaan. Pengisian forum, pameran, serta aktiviti sampingan ini terbukti berjaya membuka ruang perbincangan yang matang mengenai kaedah menangani stres dan usaha meruntuhkan stigma negatif masyarakat terhadap isu kesihatan mental.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-layout-2 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"408\" height=\"306\" src=\"https:\/\/epena.com.my\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/4-42.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-38730\" srcset=\"https:\/\/epena.com.my\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/4-42.png 408w, https:\/\/epena.com.my\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/4-42-300x225.png 300w\" sizes=\"(max-width: 408px) 100vw, 408px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"512\" height=\"289\" src=\"https:\/\/epena.com.my\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/5-31.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-38731\" srcset=\"https:\/\/epena.com.my\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/5-31.png 512w, https:\/\/epena.com.my\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/5-31-300x169.png 300w\" sizes=\"(max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p>\u200b&#8221;Pendekatan menguruskan kesihatan mental mahasiswa perlulah diibaratkan seperti menarik rambut dalam tepung; masalah diselesaikan dengan cermat, halus, dan bijaksana tanpa mencetuskan tekanan emosi yang lain. Melalui HARKESWA, kami mahu melahirkan nadi mahasiswa yang bijak mengimbangi emosi dan berfikiran kritis,&#8221; jelas pengarah program.<\/p>\n\n\n\n<p>Kejayaan penganjuran HARKESWA ini membuktikan bahawa PERBAYU optimis menjadi nadi penggerak utama dalam menyebarkan impak positif dan kesedaran sivik, serta melahirkan modal insan yang seimbang dari segi intelek, emosi, rohani dan jasmani.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Oleh: IKHWAN ABDUL KASSIM TANJONG MALIM, 14 Jun \u2013 Sukacitanya Persatuan Bahasa Melayu (PERBAYU) Universiti Pendidikan Sultan Idris (UPSI) melabuhkan tirai program HARKESWA: Hari Kesihatan Jiwa yang menjadi manifestasi utuh persatuan tersebut dalam membentuk warga kampus yang prihatin, holistik, dan berfikiran kritis. Program berbentuk wacana ilmu dan kesedaran sosial yang berlangsung di Dewan Kuliah Pusat [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":38727,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[140],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/epena.com.my\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38726"}],"collection":[{"href":"https:\/\/epena.com.my\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/epena.com.my\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/epena.com.my\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/epena.com.my\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=38726"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/epena.com.my\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38726\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":38732,"href":"https:\/\/epena.com.my\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/38726\/revisions\/38732"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/epena.com.my\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38727"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/epena.com.my\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=38726"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/epena.com.my\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=38726"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/epena.com.my\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=38726"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}