{"id":40890,"date":"2026-10-06T09:02:10","date_gmt":"2026-10-06T01:02:10","guid":{"rendered":"https:\/\/epena.com.my\/?p=40890"},"modified":"2026-10-06T09:02:13","modified_gmt":"2026-10-06T01:02:13","slug":"ekspedisi-gunung-kinabalu-kukuhkan-semangat-pasukan-warga-upsi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/epena.com.my\/index.php\/2026\/10\/06\/ekspedisi-gunung-kinabalu-kukuhkan-semangat-pasukan-warga-upsi\/","title":{"rendered":"EKSPEDISI GUNUNG KINABALU KUKUHKAN SEMANGAT PASUKAN WARGA UPSI"},"content":{"rendered":"\n

oleh : Firdausiah Ahamad<\/p>\n\n\n\n

KUNDASANG, SABAH, 29 September 2026 \u2013 Seramai 10 orang warga Universiti Pendidikan Sultan Idris (UPSI) berjaya menamatkan ekspedisi pendakian Gunung Kinabalu yang berlangsung pada 28 hingga 29 September 2026.<\/p>\n\n\n\n

Ekspedisi ini diketuai oleh Dr Harnani Mat Zin, Ketua Jabatan Kejuruteraan Perisian dan Teknologi Pintar, Fakulti Komputeran dan Meta-Teknologi (META), UPSI manakala pengurusan ekspedisi dikendalikan oleh Puan Firdausiah Ahamad, Pustakawan Kanan, Perpustakaan Tunku Bainun (PTB), UPSI.<\/p>\n\n\n\n

Ekspedisi tersebut melibatkan warga daripada tiga jabatan utama UPSI iaitu Perpustakaan Tunku Bainun, Pusat ICT dan Fakulti Komputeran dan Meta-Teknologi.<\/p>\n\n\n\n

Penyertaan merentasi jabatan dan bidang tugas ini menjadikan ekspedisi berkenaan bukan sekadar aktiviti rekreasi malah menjadi platform untuk memperkukuh hubungan profesional dan semangat kekitaan dalam kalangan warga universiti.<\/p>\n\n\n\n

Persediaan Hampir Setahun<\/em>
Menurut Pengurus Ekspedisi, Puan Firdausiah Ahamad, kejayaan pendakian Gunung Kinabalu tidak datang dengan mudah sebaliknya merupakan hasil daripada persediaan dan latihan yang dirancang secara berperingkat selama hampir setahun.<\/p>\n\n\n\n

\u201cPersediaan untuk ekspedisi ini telah dirancang hampir setahun lebih awal. Kami bukan sahaja membuat persediaan dari segi fizikal tetapi turut merancang beberapa aktiviti pendakian secara berperingkat bagi membina stamina, kekuatan dan keyakinan peserta.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Antara aktiviti yang dilaksanakan sebagai sebahagian daripada persediaan ialah pendakian Bukit Kutu, Bukit Changkat Asa, Bukit Perangin dan Gunung GAP-GUS. Aktiviti-aktiviti tersebut dipilih bagi memberikan pendedahan kepada ahli kumpulan terhadap pelbagai bentuk laluan, tahap kecerunan dan cabaran pendakian.<\/p>\n\n\n\n

Selain latihan mendaki, semua ahli kumpulan turut menjalani latihan menaiki tangga di bangunan e-Learning UPSI setinggi lapan tingkat sebanyak tiga kali seminggu. Latihan ini dilaksanakan secara konsisten bagi meningkatkan daya tahan kardiovaskular, kekuatan kaki serta membiasakan peserta dengan aktiviti pendakian yang memerlukan stamina berterusan.<\/p>\n\n\n\n

\u201cLatihan tangga tiga kali seminggu memang mencabar, tetapi ia menjadi rutin penting dalam persediaan kami. Kami percaya bahawa disiplin dalam menjalani latihan secara konsisten merupakan antara faktor yang membantu peserta menghadapi cabaran Gunung Kinabalu,\u201d ujar beliau.<\/p>\n\n\n\n

Puan Firdausiah turut menyifatkan proses persediaan tersebut sebagai satu perjalanan yang berjaya membentuk bukan sahaja kekuatan fizikal, tetapi juga keserasian dan semangat berpasukan dalam kalangan peserta.<\/p>\n\n\n\n

\u201cApa yang paling bermakna ialah kami berlatih bersama, mendaki bersama dan saling memberikan motivasi. Sepanjang hampir setahun persediaan, kami dapat mengenali kekuatan dan kemampuan setiap anggota. Apabila tiba masa untuk mendaki Gunung Kinabalu, kami sudah mempunyai kepercayaan dan semangat untuk saling membantu.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Menurut Ketua Ekspedisi, Dr Harnani Mat Zin, kejayaan ekspedisi ini bukan semata-mata diukur berdasarkan pencapaian menamatkan pendakian, tetapi turut dilihat melalui nilai kerjasama dan semangat berpasukan yang berjaya dibina sepanjang perjalanan.<\/p>\n\n\n\n

\u201cPendakian ini mengajar kita bahawa kejayaan tidak dicapai secara bersendirian. Setiap ahli kumpulan mempunyai peranan dan kekuatan masing-masing. Apabila kita saling membantu, memberi motivasi dan menjaga antara satu sama lain, cabaran yang sukar dapat diharungi bersama.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Beliau turut menyatakan bahawa aktiviti sebegini memberikan peluang kepada warga UPSI untuk mengenali rakan sekerja dengan lebih dekat dalam suasana yang berbeza daripada persekitaran kerja harian.<\/p>\n\n\n\n

\u201cPengalaman mendaki bersama membina kepercayaan, komunikasi dan persefahaman. Nilai-nilai ini bukan sahaja penting ketika berada di gunung tetapi turut boleh diterapkan dalam melaksanakan tanggungjawab dan tugasan di tempat kerja.\u201d<\/p>\n\n\n\n

Ekspedisi ini turut memperlihatkan komitmen warga Perpustakaan Tunku Bainun, Pusat ICT dan Fakulti META dalam menyokong aktiviti yang dapat meningkatkan kesejahteraan, hubungan interpersonal dan semangat kekitaan dalam kalangan warga UPSI.<\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\"\"
Pn.Firdausiah, Pengurus Ekspedisi dan Dr.Harnani selaku Ketua Ekspedisi<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\"\"
Staf Pusat ICT<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n
\"\"
Staf META<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

Kejayaan menamatkan pendakian Gunung Kinabalu menjadi satu pencapaian yang membanggakan buat kesemua peserta. Lebih daripada sekadar mencapai destinasi di puncak, ekspedisi ini meninggalkan pengalaman bermakna yang mengukuhkan hubungan antara peserta serta membina semangat kerjasama yang lebih erat.<\/p>\n\n\n\n

Ekspedisi Gunung Kinabalu 2026 diharapkan dapat menjadi contoh bahawa aktiviti luar dan rekreasi mampu menjadi medium berkesan dalam membina pasukan yang lebih kukuh, meningkatkan semangat kebersamaan serta mempererat hubungan antara warga UPSI merentasi jabatan dan bidang tugas.<\/p>\n\n\n\n

Sesungguhnya, perjalanan menuju puncak Gunung Kinabalu tidak perlukan pangkat dan kedudukan tetapi setiap ahli kumpulan berada dalam lingkaran kecil yang boleh di harap dan ditumpang sebagai sebuah pasukan.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

oleh : Firdausiah Ahamad KUNDASANG, SABAH, 29 September 2026 \u2013 Seramai 10 orang warga Universiti Pendidikan Sultan Idris (UPSI) berjaya menamatkan ekspedisi pendakian Gunung Kinabalu yang berlangsung pada 28 hingga 29 September 2026. Ekspedisi ini diketuai oleh Dr Harnani Mat Zin, Ketua Jabatan Kejuruteraan Perisian dan Teknologi Pintar, Fakulti Komputeran dan Meta-Teknologi (META), UPSI manakala […]<\/p>\n","protected":false},"author":11,"featured_media":40891,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[78],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/epena.com.my\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40890"}],"collection":[{"href":"https:\/\/epena.com.my\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/epena.com.my\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/epena.com.my\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/11"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/epena.com.my\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40890"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/epena.com.my\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40890\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":40895,"href":"https:\/\/epena.com.my\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40890\/revisions\/40895"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/epena.com.my\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40891"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/epena.com.my\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40890"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/epena.com.my\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40890"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/epena.com.my\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40890"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}