Oleh : Siti Nurhafizah Binti Mohd Roseki
TANJONG MALIM, 24 APRIL 2026 – Program Citra Minda: Terapi Kognitif Tingkah Laku (CBT) telah diadakan pada 24 April 2026 (Jumaat) secara dalam talian bermula jam 8:00 malam hingga 11:00 malam melalui platform Google Meet dan YouTube Live.
Program yang dianjurkan oleh Majlis Tertinggi Persatuan Bimbingan dan Kaunseling (KASIH) ini menampilkan Profesor Dr. Mohammad Aziz Shah bin Mohamed Arip, pensyarah daripada Jabatan Bimbingan dan Kaunseling, Universiti Pendidikan Sultan Idris (UPSI), sebagai penceramah jemputan.
Program ini juga melibatkan seramai 3591 peserta yang terdiri daripada seluruh pelajar universiti yang berminat untuk menyertai sesi perkongsian, kaunselor berdaftar, pihak profesional kaunseling, tenaga pengajar, Pusat Pemulihan Dadah Persendirian (PPDP) dan sebagainya.
Program Citra Minda: Terapi Kognitif Tingkah Laku (CBT) bertujuan untuk memberi pendedahan kepada peserta mengenai konsep dan aplikasi terapi kognitif tingkah laku dalam kehidupan seharian.
Melalui perkongsian ini, peserta dapat memahami bagaimana pemikiran mempengaruhi emosi dan tingkah laku, seterusnya mempelajari teknik untuk mengurus tekanan serta meningkatkan kesejahteraan mental.
Majlis diteruskan dengan ucapan oleh Pengarah Program, iaitu Gayathri A/P Ganesan. Dalam ucapan tersebut, beliau merakamkan setinggi-tinggi penghargaan kepada semua pihak yang telah memberikan kerjasama dalam menjayakan program ini secara dalam talian.
Beliau menzahirkan rasa syukur kerana program ini dapat dilaksanakan dengan lancar dan teratur. Beliau turut mengucapkan tahniah kepada para peserta atas komitmen dan penglibatan aktif sepanjang program berlangsung.
Akhir sekali, beliau berharap agar program ini dapat memberi manfaat serta pengalaman baharu kepada semua peserta, di samping dapat diaplikasikan dalam kehidupan seharian.
Dalam ucapan perasmian program ini, Dato’ Dr. Abd Halim Bin Mohd Hussin, Presiden PERKAMA International menzahirkan penghargaan kepada pihak penganjur atas kejayaan melaksanakan program secara dalam talian yang berfokus kepada Teori Cognitive Behavioral Therapy (CBT).
Beliau menekankan bahawa pendekatan CBT amat penting dalam membantu individu memahami kaitan antara pemikiran, emosi dan tingkah laku, seterusnya membentuk cara berfikir yang lebih positif dan seimbang.
Beliau juga menyokong usaha pendedahan ilmu seperti ini kerana ia bukan sahaja relevan dalam bidang kaunseling, malah berguna dalam kehidupan seharian untuk mengurus tekanan dan cabaran hidup dengan lebih berkesan. Akhir sekali, beliau merasmikan program tersebut dengan harapan agar semua peserta dapat menghayati dan mengaplikasikan ilmu CBT dalam kehidupan mereka.
Sesi fotografi pertama telah diadakan sebagai kenangan sepanjang berlangsungnya Program Citra Minda: Terapi Kognitif Tingkah Laku (CBT). Sesi ini melibatkan barisan penganjur serta para peserta sebagai tanda penghargaan dan kenangan terhadap penglibatan mereka dalam menjayakan program tersebut.
Sesi perkongsian oleh Profesor Dr. Mohammad Aziz Shah bin Mohamed Arip berkaitan Teori Cognitive Behavioral Therapy (CBT) telah berlangsung dengan penuh manfaat dan berjaya menarik perhatian para peserta.
Dalam sesi tersebut, beliau telah menerangkan konsep asas CBT yang menekankan hubungan antara pemikiran, emosi dan tingkah laku manusia. Beliau turut berkongsi contoh situasi sebenar bagi membantu peserta memahami bagaimana pemikiran negatif boleh mempengaruhi tindakan dan perasaan seseorang.
Selain itu, beliau menekankan kepentingan mengubah corak pemikiran kepada yang lebih rasional dan positif bagi meningkatkan kesejahteraan diri. Secara keseluruhannya, sesi perkongsian ini sangat bermakna dan memberikan input yang berguna kepada semua peserta.
Sesi fotografi kedua telah diadakan pada penghujung program sebagai tanda kenangan dan penghargaan kepada semua pihak yang terlibat. Sesi ini turut menjadi simbol penutup kepada Program Citra Minda: Terapi Kognitif Tingkah Laku (CBT) yang telah berlangsung dengan lancar dan penuh pengisian bermanfaat.