Oleh: Fakhruddin Faris Nazri
23 November 2025 – Usaha memperkukuh kesejahteraan mental dalam komuniti universiti terus dipertingkat melalui penganjuran Klinik Kesejahteraan Mental dan Bas Pendidikan UPSI bersempena Mualim International Science, Technology, Innovation, Mathematics and Sustainability Fiesta 2025.
Program berskala besar anjuran Fakulti Sains dan Matematik (FSM), Universiti Pendidikan Sultan Idris (UPSI) ini mendapat sokongan Bahagian Pengangkutan UPSI serta pasukan Psychological First Aid (PFA) UPSI, menjadikannya antara kolaborasi kesejahteraan mental terbesar tahun ini.
Dengan objektif meningkatkan kesedaran, literasi dan akses sokongan psikologi, program ini menarik penyertaan seramai 117 peserta terdiri daripada warga kampus serta ibu bapa yang hadir ke fiesta tersebut.
Pelbagai aktiviti informatif dan praktikal turut disediakan, termasuk saringan kesihatan mental bagi mengenal pasti tahap kesejahteraan semasa peserta, diikuti sesi konsultasi ringkas bersama kaunselor dan ahli psikologi klinikal untuk membantu mereka memahami isu psikologi harian. Program ini turut menampilkan bengkel mini teknik pernafasan ‘bubble’ yang mengajar kaedah pernafasan perlahan bagi mengurus tekanan, serta pameran alat terapi yang memberi pendedahan kepada pelbagai pendekatan intervensi psikologi profesional.
Program ini menampilkan pendekatan pendidikan psikologi yang inklusif dan mesra komuniti, selaras dengan komitmen Universiti Pendidikan Sultan Idris dalam memperkasa kesejahteraan mental warga kampus. Kehadiran ibu bapa turut menambah nilai kepada program, menjadikan usaha memperkukuh kesihatan mental lebih holistik dan merentasi generasi.
Menurut Timbalan Yang Dipertua Kelab Psychological First Aid UPSI, Farah Umairah Lokoman, inisiatif ini bukan sahaja menyediakan ruang mendapatkan bantuan awal, malah membina kesedaran bahawa kesejahteraan mental merupakan tanggungjawab bersama. Penyertaan aktif masyarakat menunjukkan penerimaan yang semakin meningkat terhadap kepentingan menjaga kesihatan mental dalam kehidupan seharian.
Program ini telah berjaya mewujudkan suasana positif dan pembelajaran bermakna, selain menggalakkan tindakan proaktif dalam pengurusan tekanan dan kesejahteraan diri. Kejayaan penganjuran ini membuktikan bahawa apabila komuniti berganding bahu, usaha membina persekitaran kampus yang sihat dan sejahtera dapat direalisasikan dengan lebih berkesan.